Il est normal de craquer au cours d’un régime et d’éprouver un sentiment de découragement. Il ne faut ni paniquer, ni culpabiliser devant une pulsion alimentaire mais juste accepter qu’elle soit là pour ne plus être en lutte avec elle.
Quand je ressens de la frustration ou un coup de...En savoir plus
Quels sont les 10 aliments à éviter ?
Les aliments frits ou la friture, que ce soit des frites, des nems, des poissons ou viandes frits, aucun ne fait exception à la règle.
La charcuterie et la viande rouge sont très grasses et salées, ce qui en fait l'une des protéines animales les plus difficiles à digérer.
Les...En savoir plus
Quels sont les aliments qu'il ne faut pas manger ?
Les concombres et les tomates n’ont pas du tout le même temps de digestion, donc mélanger ces deux aliments n’est pas sans risque.
Il faut éviter d’ingurgiter en même temps des aliments à digestion lente et rapide, cela peut provoquer des gaz intestinaux ainsi que des ballonnements.
Autre association alimentaire...En savoir plus
Quels sont les 5 aliments à éviter ?
Les aliments à éviter pour prévenir le cancer colorectal sont les suivants :
#1 Les viandes rouges et les charcuteries,
#2 les aliments exposés directement aux flammes,
#3 le sucre, le sel, le gras,
#4 l’alcool,
#5 excès de compléments alimentaires.
Il est recommandé de limiter votre consommation de viande...En savoir plus
Quel est l'aliment inflammatoire numéro 1 ?
La viande rouge est associée à une tendance pro-inflammatoire.
Les acides gras saturés à longue chaîne, présents dans la viande rouge, ont tendance à favoriser l’inflammation.
Les aliments végétaux et les produits laitiers sont associés à une réduction de l’inflammation alors que la viande rouge et les œufs sont plutôt...En savoir plus
Quels sont les aliments à bannir ?
Les aliments riches en graisses saturées peuvent aggraver l'inconfort digestif.
Les viandes grasses, les fromages à pâte dure et les produits laitiers entiers sont à consommer avec modération.
Ces aliments ralentissent le transit intestinal et favorisent la production de gaz.
Les huiles de coco et de palme, ainsi que les...En savoir plus
Quel repas manger le soir pour perdre du ventre ?
Privilégiez les aliments riches en tryptophane. Mangez de bons glucides.
Vous vous demandez peut-être quels sont les repas légers pour le soir?
Sachez qu’une petite soupe froide de courgette accompagnée d’une tartine grillée pourrait vous aider à garder votre ligne.
S’il n’existe pas de produit miracle pour maigrir, en choisissant...En savoir plus
Quels sont les 9 aliments mauvais pour les yeux ?
Voici 5 aliments qui seraient néfastes pour les yeux.
Le pain blanc constitue un facteur de risque de développement d'une dégénérescence maculaire liée à l'âge en raison de sa richesse en glucides raffinés.
Comme le pain blanc, les pâtes blanches ne sont pas des alliés car elles présentent un taux...En savoir plus
Quels sont les 4 aliments à éviter ?
Les viandes grasses, les aliments ultra transformés, les boissons sucrées et les huiles de noix de coco et de palme favorisent l’inflammation et sont à éviter dans l'alimentation selon une médecin de Harvard.
La viande grasse, un aliment inflammatoire pour l’intestin.
Tout d’abord, elle déconseille la consommation de viandes grasses...En savoir plus
Quels sont les 3 aliments nefastes pour les articulations ?
Il convient ainsi de limiter les aliments qui causent de l'inflammation, comme la charcuterie et la viande rouge.
Ces denrées sont très acidifiantes, riches en sel et en acides gras saturés, qui affaiblissent le cartilage des articulations.
Parce qu’elles sont source d’oméga 6, des acides gras polyinsaturés pro-inflammatoires, les huiles...En savoir plus
Comment nourrir les alevins ?
Mes alevins se nourrissent de vraies proies d'eau douce : infusoires fournis par les lentilles trilobées ou les lentilles d'eau, minuscules bébés daphnies pondues directement dans l'aquarium par les mamans daphnies et larves de moustique nouvelles-nées.
Les artémias ont la fâcheuse tendance à ne pas rester en surface, alors que...En savoir plus
Comment faire grossir rapidement les alevins ?
Pour isoler et protéger vos alevins nés dans l’aquarium vous pouvez vous équiper d’un pondoir compartimenté ou d’un isoloir filet.
Cela vous permettra d’éviter que les alevins ne se fassent manger par les adultes.
Ils pourront également grossir un peu en toute sécurité avant leur transfert dans un petit aquarium...En savoir plus
Comment se nourrissent les alevins de poissons ?
Mes alevins se nourrissent de vraies proies d'eau douce : infusoires fournis par les lentilles trilobées ou les lentilles d'eau, minuscules bébés daphnies pondues directement dans l'aquarium par les mamans daphnies et larves de moustique nouvelles-nées.
Et tout cela est largement aussi petit que les nauplies d'artémias, mais avec le...En savoir plus
Que donnez-vous à manger aux alevins ?
Pour la quasi-totalité des poissons, l’aliment préconisé pour nourrir les alevins sont les nauplies d’artémias.
Les artémias sont de minuscules crustacés d’eau de mer semblables à des crevettes et les nauplies sont tout simplement leurs larves.
Pour pallier le problème de ne pas arriver à faire éclore les nauplies d’artémias,...En savoir plus
Que dois-je donner à manger aux alevins ?
Pour la quasi-totalité des poissons, l’aliment préconisé pour nourrir les alevins sont les nauplies d’artémias.
Les nauplies d’artémias sont tout simplement les larves de minuscules crustacés d’eau de mer semblables à des crevettes.
Pour pallier le problème de faire éclore les nauplies d’artémias, il existe trois aliments de substitution sous...En savoir plus