Pourquoi vaut-il mieux nourrir son chat une seule fois par jour ?
Les chercheurs ont nourri huit chats avec de la pâtée commerciale, soit une seule fois par jour, soit divisée en plusieurs petites quantités réparties en quatre repas quotidiens. Cela parait logique du point de vue physiologique, atteste Kate Shoveller, experte en nutrition animale à l'université de Guelph et principale auteure...En savoir plus
Quel est le meilleur moment de la journée pour nourrir un chat ?
Il est évident que la vie dans un foyer avec des humains est très différente de la vie à l’état sauvage.
Peu de chats dépensent autant d’énergie qu’ils le feraient s’ils se débrouillaient seuls, et nos vies bien remplies nous empêchent de leur donner 20 repas par jour !
Toutefois,...En savoir plus
À quels intervalles faut-il nourrir un bébé ?
Un bébé peut commencer à boire très vite après sa naissance. Les premiers jours, la plupart des bébés réclament à boire toutes les trois ou quatre heures, parfois même plus souvent. Mieux vaut nourrir bébé à la demande. Pour cela, on l'observe attentivement : quand il s’agite ou approche ses...En savoir plus
Quand donner le rythme du repas à un bébé ?
La diversification alimentaire est le moment idéal pour commencer à introduire un rythme entre ces différents repas.
À partir de 4 mois, il est recommandé de donner peu à peu des repères temporels.
Les heures des repas, sans être trop rigides, font partie de ce que l’on appelle les «...En savoir plus
Comment savoir si un serpent a faim ?
Il convient d’attendre un cycle entier entre sa digestion et son besoin de manger, pour s’apercevoir si oui, ou non, il souffre d’un manque d’appétit. Votre serpent peut passer plusieurs jours, voire semaines, sans avaler un aliment. En revanche, s’il ne s’alimente plus malgré une proie proposée, vous ne devez...En savoir plus
Est-il normal qu'un bébé de 2 mois mange toutes les 3 heures ?
Les premiers jours, la plupart des bébés réclament à boire toutes les trois ou quatre heures, parfois même plus souvent.
Mieux vaut nourrir bébé à la demande.
Pour cela, on l'observe attentivement : quand il s’agite ou approche ses poings de sa bouche par exemple, c’est peut-être un signe de...En savoir plus
Comment puis-je arrêter de me resservir ?
J'aimerais comprendre pourquoi et pourquoi je n'arrive pas à m'arrêter dès que je n'ai plus faim.
Je tiens le coup 3 jours et puis je craque.
Et puis ça recommence: je me ressers une fois, 2 fois... Jusqu'à ce que le plat soit vide.
Bien sûr, je n'ai plus faim...En savoir plus
Quelles sont les causes de la suralimentation ?
La suralimentation commence avec de mauvaises habitudes alimentaires, par exemple avec les hamburgers de fast-food très riches en graisses saturées et en sucres.
La production de masse de l'industrie alimentaire et l'amélioration des moyens de transport au 20ème siècle - en particulier après la Seconde Guerre mondiale - ainsi que...En savoir plus
Comment puis-je manger en moins grande quantité ?
Pour manger en moins grande quantité, il est important de se modérer, mais cela demande des efforts surhumains, surtout au restaurant ou à la maison. Arrêter de manger dès que l'on ressent les premiers signes de satiété est un véritable défi. Heureusement, des astuces simples peuvent nous aider à limiter...En savoir plus
Comment puis-je arrêter de tout manger ?
Arrêter de manger, comme le conseillent les spécialistes, dès que l'on ressent les premiers signes de satiété est un véritable défi.
Heureusement, des astuces simples peuvent nous aider à limiter le volume de nos repas et à éviter qu'ils ne se transforment en frénésie inconsciente.
Soyez présent et concentrez-vous sur...En savoir plus
Comment puis-je habituer mon corps à manger moins ?
Il y a ceux qui sont naturellement minces, et puis les autres, pour qui il existe une lutte permanente entre l'assiette et la balance.
Leur secret ? Ils pratiquent le hara hachi bu, qui consiste à s'arrêter de manger à 80% de satiété.
La logique est simple mais c'est un...En savoir plus
Comment cesser la gourmandise ?
Manger à heures régulières permet de stabiliser la glycémie, éviter les pics de faim, anticiper les moments de creux, un corps bien nourri réclame moins de compensation.
Intégrer le plaisir au quotidien plutôt que de diaboliser les aliments gourmands, intégrez-les consciemment.
Le plaisir assumé évite les débordements incontrôlés.
Apprenez à...En savoir plus
Comment puis-je lutter contre la suralimentation ?
Pour lutter contre la suralimentation, il est essentiel de comprendre que l'alimentation émotionnelle, définie comme la tendance à manger en réponse à des émotions négatives plutôt qu'à la faim physiologique, constitue un facteur significatif dans le développement et le maintien du surpoids et de l'obésité. Les conséquences de l'alimentation émotionnelle...En savoir plus
Comment puis-je manger sans excès ?
Manger sain et équilibré est fondamental, mais il est tout aussi important de faire attention à la quantité de nourriture que nous ingérons.
Arrêter de manger, comme le conseillent les spécialistes, dès que l'on ressent les premiers signes de satiété est un véritable défi.
Soyez présent et concentrez-vous sur ce...En savoir plus
Comment puis-je habituer mon estomac à manger moins ?
Boire deux verres d'eau permet de manger moins vite et de remplir son estomac.
Pour réguler son appétit, on peut ouvrir le repas avec une soupe.
Faire attention à toujours l'agrémenter d'aliments solides, comme des légumes al dente pour provoquer la mastication qui favorise la satiété.
Faire trancher le pain...En savoir plus