Comment faire un lavement nasal maison ?
Célina Thomas
2025-08-09 21:15:24
Nombre de réponses
: 17
Il vous suffit d’avoir sous la main trois ingrédients : 4 tasses d’eau bouillie, 2 cuillères à thé de sel et ½ cuillère à thé de bicarbonate de soude.
Faites bouillir l'eau pendant 3 minutes.
Ajoutez le sel et le bicarbonate de soude.
Laissez refroidir la solution pour ne pas vous brûler.
Sortez la quantité requise et réchauffez l’eau pour atteindre la température du corps avant de l’utiliser.
Bien mélanger avant chaque usage.
Luce Foucher
2025-08-09 21:11:12
Nombre de réponses
: 10
Prendre une bouteille 1,5L eau cristalline mélanger avec une cuillère à soupe de gros sel marin.
Mettre la tête au-dessus du lavabo et l’incliner côté droit.
Insérer dans la narine gauche le matériel prévu à cet effet et injecter doucement l’eau salée afin que le liquide passe d’une narine à l’autre, et nettoie le fond du nez.
Ensuite incliner la tête côté gauche puis insérer dans la narine droite pour effectuer à nouveau le lavage de nez.
Pendant l’irrigation dire à haute voix « Ké Ké Ké » afin d’éviter les fausses routes, et garder le liquide dans le nez.
Il est conseillé de le faire plusieurs fois par jour si nécessaire.
Aimé Riviere
2025-08-09 20:49:25
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: 15
Pour procéder à un lavement nasal maison, on utilise du sérum physiologique 0,9% et une seringue sans aiguille. Grâce à la force de gravité, l'eau pénètre dans une narine et tombe par l'autre, sans provoquer de douleur ni d'inconfort. Qu'il s'agisse de nettoyer le nez d'un adulte ou d'un enfant, la procédure est la même est doit être effectuée au-dessus d'un lavabo.
Pour ce faire: Remplissez une seringue avec environ 5 à 10 mL de sérum physiologique;
Veillez à garder la bouche ouverte et à respirer par celle-ci pendant la procédure;
Penchez votre corps vers l'avant, la tête légèrement inclinée sur le côté;
Placez la seringue à l'entrée de la narine et exercer une pression sur la seringue, jusqu'à ce que le sérum sorte par l'autre narine.
Si nécessaire, ajustez la position de votre tête jusqu'à ce que le sérum entre par une narine et sorte par l'autre.
Il est recommandé de répéter ce geste 3 à 4 fois, dans chaque narine, selon les besoins.
Il est nécessaire, de terminer le lavage de nez en se mouchant soigneusement, afin d'éliminer le maximum de sécrétions possible.
Au lieu d'utiliser une seringue et du sérum physiologique, le lavage nasal peut être effectué à l'aide d'un petit appareil conçu à cet effet, appelé "irrigateur" nasal, que l'on peut acheter en ligne ou en pharmacie.
Catherine Laporte
2025-08-09 17:04:44
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: 12
Pour faire un lavement nasal maison, on peut fabriquer soi-même son sérum physiologique. La recette maison pour faire sa solution de lavage nasal consiste à prendre 1 litre d’eau en bouteille, ajouter une cuillère à soupe rase de gros sel et une cuillère à café rase de bicarbonate de sodium. Il faut bien mélanger et attendre que le sel soit bien dissout. On peut alors utiliser cette solution pour faire le lavage nasal avec une seringue ou un irrigateur nasal. Il est important de noter qu’il ne faut pas utiliser de sel fin, car il contient généralement des additifs qui pourraient irriter les muqueuses. La cuillère à soupe de sel doit être rase et non bombée, pour éviter d’irriter les muqueuses. Le lavage se fait à température ambiante. On peut conserver la bouteille de sérum physiologique quelques jours. Pour le lavage lui-même, on se place au devant du lavabo, tête penchée en avant et tournée sur le côté, on utilise soit un spray, soit une seringue, soit un irrigateur nasal. Avec le spray ou la seringue, on bloque une narine, on aspire le sérum de l’autre, puis on crache le liquide qui est passé dans la bouche et enfin on mouche. Si on utilise un irrigateur nasal, on bloque l’embout dans la narine la plus haute et on laisse s’écouler le liquide qui ressort par l’autre narine.
Gilles Morel
2025-08-09 16:39:09
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: 12
L’hygiène nasale consiste à rincer doucement les narines à l’aide d’une solution saline pour dégager le nez.
La solution peut être préparée à la maison.
Ajoutez 10 ml de sel sans iode et 2,5 ml de bicarbonate de soude à 1 litre d’eau bouillie refroidie.
Conservez cette solution dans un contenant de verre avec un couvercle étanche jusqu’à 7 jours au réfrigérateur.
Sortez la quantité désirée du réfrigérateur et attendez qu’elle soit à la température de la pièce avant de l’utiliser.
Ne rincez pas le nez de l’enfant avec de l’eau froide.
François Guillon
2025-08-09 16:01:16
Nombre de réponses
: 15
Mélangez une dose de sel de mer dans de l'eau tiède.
Bien se moucher avant de commencer si on est enrhumé.
Ne respirez qu'avec la bouche durant le passage de l'eau.
Penchez la tête sur le côté droit et faites couler l'eau dans la narine de gauche, jusqu'à ce qu'elle ressorte par la droite.
Mouchez-vous doucement pour retirer l'eau et répétez l'opération dans le sens inverse.
Puis mouchez-vous à nouveau.
Vous pouvez utiliser un pot Neti, un rhino-laveur, une seringue nasale, une poire à lavement ORL, pour vous laver les sinus.
Bien nettoyer le pot Neti, la seringue, la poire ou le Rhino horn après utilisation.
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