Comment puis-je faire une solution saline maison pour rincer les sinus d'un adulte ?
Olivie Sauvage
2025-09-17 12:44:54
Nombre de réponses
: 18
Il vous suffit d’avoir sous la main trois ingrédients : 4 tasses (1L) d’eau bouillie 2 cuillères à thé (10 ml) de sel ½ cuillère à thé (2,5 ml) de bicarbonate de soude.
Faites bouillir l'eau pendant 3 minutes.
Ajoutez le sel et le bicarbonate de soude.
Laissez refroidir la solution pour ne pas vous brûler.
Bien mélanger avant chaque usage.
Sortez la quantité requise et réchauffez l’eau pour atteindre la température du corps (soit autour de 37°C) avant de l’utiliser.
Le mélange se garde jusqu'à 24 h à la température de la pièce ou pendant 7 jours au réfrigérateur dans un contenant fermé.
Évitez la contamination en utilisant des contenants d'irrigation nasale différents pour chaque membre de la famille.
Danielle Barbier
2025-09-11 14:34:22
Nombre de réponses
: 18
Il est possible de préparer votre propre solution saline en vous assurant de respecter les quantités spécifiées.
Voici une recette toute simple :
Sel (NaCl) : 10 mL (2 cuillères à thé)
Bicarbonate de sodium (bicarbonate de soude) : 2,5 mL (½ cuillère à thé)
Eau stérile ou encore bouillie et tiédie : 1000 mL (4 tasses)
La solution se conserve jusqu'à 7 jours au réfrigérateur ou durant 24 heures à température ambiante dans un contenant de verre étanche.
Pour éviter de ressentir des picotements lors de l'irrigation, il est suggéré d'ajuster la température de la solution pour qu'elle soit tiède.
Josette Martinez
2025-09-01 23:11:19
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: 21
Prendre une bouteille 1,5L eau cristalline mélanger avec une cuillère à soupe de gros sel marin. Mettre la tête au-dessus du lavabo et l’incliner côté droit. Insérer dans la narine gauche le matériel prévu à cet effet et injecter doucement l’eau salée afin que le liquide passe d’une narine à l’autre, et nettoie le fond du nez. Ensuite incliner la tête côté gauche puis insérer dans la narine droite pour effectuer à nouveau le lavage de nez. Pendant l’irrigation dire à haute voix « Ké Ké Ké » afin d’éviter les fausses routes, et garder le liquide dans le nez. Il est conseillé de le faire plusieurs fois par jour si nécessaire.
Christine Payet
2025-08-27 19:17:08
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: 16
Dissoudre 1 cuillère à thé de sel dans 500 ml d’eau tiède.
Instiller cette solution saline dans les narines à l’aide d’un petit tube ou d’une pipette pour rincer le nez.
Cette opération peut être répétée plusieurs fois par jour.
La solution saline peut être légèrement désinfectant anti-inflammatoire nettoyant humectant.
Cette solution saline peut aider contre le rhume.
Michel Garcia
2025-08-17 00:37:24
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: 24
La solution peut être préparée à la maison.
Ajoutez 10 ml de sel sans iode et 2,5 ml de bicarbonate de soude à 1 litre d’eau bouillie refroidie.
Conservez cette solution dans un contenant de verre avec un couvercle étanche jusqu’à 7 jours au réfrigérateur.
Sortez la quantité désirée du réfrigérateur et attendez qu’elle soit à la température de la pièce avant de l’utiliser.
Ne rincez pas le nez de l’enfant avec de l’eau froide.
L’hygiène nasale consiste à rincer doucement les narines à l’aide d’une solution saline pour dégager le nez.
Patrick Munoz
2025-08-17 00:31:04
Nombre de réponses
: 18
Pour le lavage de nez, il est important d’utiliser une eau ayant la même teneur en sel que celle produite naturellement par le corps.
Pour ce faire, mélangez 300 ml d’eau du robinet tiède avec 2,7 grammes de sel de table non iodé.
Le Rhino Horn est livré avec une cuillère de dosage pratique qui vous permet de créer une solution saline isotonique facilement et rapidement.
Suivez ces quatre étapes pour obtenir une préparation parfaite:
Prenez une cuillère de dosage Rhino Horn rase de sel de table pur non iodé (2,7 grammes).
Remplissez complètement la cruche avec de l’eau du robinet tiède (37 degrés Celsius).
Mélangez le sel et l’eau dans la cruche.
Obstruez les ouvertures de la cruche avec la paume de votre main et votre index.
Agitez plusieurs fois pour bien mélanger le sel et l’eau.
Votre solution saline isotonique est prête !
Vous n’avez plus qu’à laver votre nez.
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