Comment faire un lavage de nez avec de l'eau salée ?
Claire Fernandez
2025-08-09 19:35:07
Nombre de réponses
: 21
L’hygiène nasale consiste à rincer doucement les narines à l’aide d’une solution saline pour dégager le nez.
La solution peut être préparée à la maison ou se la procurer en pharmacie.
Il est important de choisir une solution saline et non des gouttes ou des vaporisateurs médicamenteux.
Ajoutez 10 ml de sel sans iode et 2,5 ml de bicarbonate de soude à 1 litre d’eau bouillie refroidie.
Conservez cette solution dans un contenant de verre avec un couvercle étanche jusqu’à 7 jours au réfrigérateur.
Sortez la quantité désirée du réfrigérateur et attendez qu’elle soit à la température de la pièce avant de l’utiliser.
Ne rincez pas le nez de l’enfant avec de l’eau froide.
Sébastien Baron
2025-08-09 19:33:24
Nombre de réponses
: 17
Prendre une bouteille 1,5L eau cristalline mélanger avec une cuillère à soupe de gros sel marin.
Mettre la tête au-dessus du lavabo et l’incliner côté droit.
Insérer dans la narine gauche le matériel prévu à cet effet et injecter doucement l’eau salée afin que le liquide passe d’une narine à l’autre, et nettoie le fond du nez.
Ensuite incliner la tête côté gauche puis insérer dans la narine droite pour effectuer à nouveau le lavage de nez.
Pendant l’irrigation dire à haute voix « Ké Ké Ké » afin d’éviter les fausses routes, et garder le liquide dans le nez.
Ainsi le lavage complet de toutes les fosses nasales sera efficace.
Il est conseillé de le faire plusieurs fois par jour si nécessaire.
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