Quelles sont les méthodes pour éviter l'infection ?

Se laver les mains constitue une façon efficace de prévenir la propagation des micro-organismes infectieux d’une personne à une autre. Les désinfectants pour les mains sont des liquides ou des mousses qui contiennent au moins 60 % d’alcool et qui tuent la plupart des micro-organismes infectieux. Comme de nombreux micro-organismes infectieux peuvent être transportés sur les mains des personnes, l’utilisation d’un désinfectant pour les mains réduit considérablement le risque de propagation de l’infection. Le port du masque peut contribuer à réduire la propagation des infections respiratoires. Un des moyens les plus efficaces pour prévenir les infections est la vaccination. Les sujets à risque élevé de développer des infections doivent recevoir toutes les vaccinations nécessaires pour réduire ce risque. Différents types de masques offrent différents niveaux de protection, notamment les masques en tissu multicouches, les masques chirurgicaux multicouches et les masques K95, les masques N95. Pour prévenir une infection, un traitement antibiotique est parfois administré à des personnes qui ne sont pas encore infectées. Avant d’entrer dans la chambre d’un patient gravement malade, il est demandé aux personnes qui viennent lui rendre visite à l’hôpital de se laver les mains et d’utiliser un désinfectant pour les mains, et probablement de porter une blouse, un masque et des gants.

Lavez-vous régulièrement les mains avec du savon ou utilisez un gel hydroalcoolique. Adoptez une hygiène de vie saine pour renforcer vos défenses immunitaires. Portez un masque en cas de symptômes respiratoires ou en période d’épidémie. Tenez à jour vos vaccins pour vous protéger contre certaines infections graves. Gardez vos distances avec les personnes malades pour limiter la transmission.

Pour prévenir les infections, il est recommandé d’appliquer l’ensemble des mesures universelles d’hygiène en même temps. Le lavage des mains à l’eau et au savon ou par friction hydro-alcoolique est recommandé après un geste qui salit les mains et avant un geste propre. Le nettoyage des locaux est à réaliser systématiquement, tandis que la désinfection n’est nécessaire que dans certaines situations, et il est conseillé d’aérer et de ventiler les locaux tous les jours. Il est également important de respecter les mesures d’hygiène corporelle, alimentaire et bucco-dentaire, ainsi que de maintenir une distance physique entre les individus. Enfin, il est essentiel de consulter l’abécédaire des maladies infectieuses transmissibles pour connaître les mesures individuelles et collectives de prévention spécifiques à chaque maladie.

Se laver les mains est la meilleure façon d’éviter de propager les infections, car les mains peuvent porter des germes qui sont invisibles à l’œil nu. Il est important de pratiquer une bonne hygiène des mains Lavez-vous les mains avec de l’eau et du savon pendant au moins 15 secondes. Donnez aux enfants le temps de se laver les mains. S’il n’y a pas d’eau ni de savon, utilisez un désinfectant pour les mains : il faut se frotter les mains jusqu’à ce que le produit se soit évaporé. Lavez-vous les mains souvent, notamment avant de manger, et après; avant de préparer des aliments, et après; après avoir flatté un animal et après être allé aux toilettes. Évitez de vous toucher le visage, c.-à-d. les yeux, le nez ou la bouche, parce que c’est par là que les germes sur les mains peuvent s’infiltrer dans l’organisme. Lavez et désinfectez régulièrement les surfaces et les objets qu’on touche souvent, comme les poignées de porte, les interrupteurs et les aires de changement de couche. Si vous êtes malade, restez chez vous pour éviter d’infecter d’autres personnes. Toussez ou éternuez dans un mouchoir ou dans le creux de votre bras pour ne pas transmettre de germes. Utilisez les techniques de manipulation sécuritaire des aliments. Les aliments peuvent devenir contaminés par les germes. Lavez bien les fruits et les légumes crus à l’eau propre. Entreposez et cuisez vos aliments comme il faut et à la bonne température; utilisez un thermomètre à sonde. Assurez-vous que les aliments crus ne touchent pas aux aliments prêts à manger. Tâchez d’utiliser des planches à découper distinctes pour les viandes crues et les viandes cuites. Évitez de préparer de la nourriture quand vous êtes malade. Ne partagez pas d’articles personnels, comme les brosses à cheveux, les brosses à dents, les tasses, les bouteilles d’eau, les ustensiles et les rasoirs. Certains germes peuvent se transmettre par la salive et le sang. Lavez la vaisselle avec de l’eau et du savon après usage. Évitez les contacts avec les animaux sauvages et protégez-vous contre les insectes, comme les moustiques et les tiques. Certains animaux et insectes peuvent être porteurs de germes qui peuvent vous rendre gravement malade. Faites-vous vacciner. Assurez-vous que votre vaccination et celle des membres de votre famille est à jour et faites-vous vacciner contre la grippe chaque année. Les vaccins aident le corps à mieux combattre certains germes quand vous y êtes exposé plus tard. Restez actif et choisissez des aliments santé. Vous aidez ainsi votre corps à être assez fort pour bien lutter contre les germes et prévenir les infections.

Lavez-vous les mains ! Les mains peuvent transporter toutes sortes de microbes (virus, bactéries) : il est très important de les laver souvent à l’eau et au savon, et notamment après avoir été aux toilettes, avant de préparer la cuisine et avant de manger. Vaccinez-vous ! Certaines infections peuvent être évitées par des vaccins : selon votre âge, votre fragilité éventuelle, vous pourrez vous faire vacciner contre la grippe, ou contre des bactéries comme le pneumocoque ou le méningocoque. Respecter la durée de traitement Dans la plupart des cas, le traitement est inférieur à 7 jours. Il ne dure parfois qu’une journée, comme dans les infections urinaires simples. Il est important de bien respecter la prescription : la dose, le nombre de prises par jour et la durée exacte du traitement. Si vous arrêtez trop tôt le traitement, la guérison risque d’être incomplète ; si vous prenez un antibiotique trop longtemps, cela favorise la résistance des bactéries aux antibiotiques.