Comment stopper les achats compulsifs ?
Aimé Aubry
2025-06-10 11:55:27
Nombre de réponses: 9
La méthode BISOU permet d'éviter les achats compulsifs en se posant plusieurs questions avant d'effectuer un achat.
La méthode BISOUS est un outil de gestion budgétaire qui repose sur cinq étapes.
B comme besoin : ce nouvel achat correspond-il à un besoin réel ou bien seulement à une envie, voire une pulsion ?
I comme immédiat : avez-vous besoin de cet objet ou de ce service instantanément, ou pouvez-vous vous permettre d’attendre quelques jours, quelques semaines ou quelques mois ?
S comme similaire : avez-vous déjà, au fond de votre armoire ou dans votre garage, un objet semblable qui pourrait remplir le même usage ?
O comme origine : où ce produit a-t-il été fabriqué ?
U comme utile : ce nouvel achat est-il un simple gadget ou un objet véritablement indispensable au quotidien ?
En vous posant systématiquement ces cinq questions, vous éviterez peut-être des achats inutiles – et parfois coûteux.
La méthode BISOU permet de consommer moins, mais mieux !
D’un côté, vous éviterez d’acheter des objets que vous avez déjà ou qui ne vous seront pas utiles.
De l’autre, vous réduirez votre empreinte carbone en évitant la surconsommation ou les importations néfastes pour la planète et/ou les droits humains.
La méthode BISOU offre l’opportunité de s’interroger sur ses habitudes de consommation.
Est-ce qu’on achète tel ou tel objet parce qu’on en a besoin, ou pour suivre une mode ou succomber aux injonctions d’une publicité ?
Appliquer la méthode BISOU au jour le jour est extrêmement simple.
Il vous suffit de mémoriser les cinq questions clés, ce qui est d’autant plus aisé que « bisou » est un moyen mnémotechnique.
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