Comment arrêter les achats inutiles ?

En utilisant la méthode BISOU, vous allez pouvoir éviter des achats inutiles mais aussi, à partir de là, réfléchir sur vous-même, vos valeurs, votre éthique, vos sources d'épanouissement, etc. Le but est de se poser les bonnes questions pour acheter en conscience. Il s'agit de savoir à quel besoin cet achat répond chez moi et non pas est-ce que j'en ai besoin. Est-ce que j'en ai besoin immédiatement ? Il suffit de noter l'idée de produit sur une wishlist et de la consulter 1 semaine ou 15 jours plus tard : dans la majorité des cas, on ne réalisera pas l'achat ! C'est radical et très efficace. L'objectif est de s'interroger avant d'acheter un énième objet alors qu'on en a déjà plusieurs qui remplissent la même fonction. On met l'accent sur toutes les alternatives à l'achat neuf : l'occasion, le don, la location, le troc, le partage, etc. Le « O » pose vraiment la question de l'éthique. Pour éviter d'être dans l'auto-culpabilisation permanente, il faut alors se fier à certains labels de confiance. Mais surtout, le meilleur ami du « O », c'est de moins consommer. Combien de fois par an vais-je me servir de ce nouvel objet ? Est-ce qu'il va vraiment changer mon quotidien ou finir oublié dans un placard au bout de deux semaines ? L'idée est d'éviter les achats superflus qui, en définitive, ne vont pas transformer notre vie.

La méthode BISOU permet d'éviter les achats compulsifs ou inutiles. La méthode BISOUS est un outil de gestion budgétaire qui repose sur cinq étapes. B comme besoin : ce nouvel achat correspond-il à un besoin réel ou bien seulement à une envie, voire une pulsion? I comme immédiat : avez-vous besoin de cet objet ou de ce service instantanément, ou pouvez-vous vous permettre d’attendre quelques jours, quelques semaines ou quelques mois? S comme similaire : avez-vous déjà, au fond de votre armoire ou dans votre garage, un objet semblable qui pourrait remplir le même usage? O comme origine : où ce produit a-t-il été fabriqué? Dans quelles conditions? Avec quelles matières premières? U comme utile : ce nouvel achat est-il un simple gadget ou un objet véritablement indispensable au quotidien? En vous posant systématiquement ces cinq questions, vous éviterez peut-être des achats inutiles – et parfois coûteux. La méthode BISOU permet de consommer moins, mais mieux! D’un côté, vous éviterez d’acheter des objets que vous avez déjà ou qui ne vous seront pas utiles. De l’autre, vous réduirez votre empreinte carbone en évitant la surconsommation ou les importations néfastes pour la planète et/ou les droits humains. Autre atout de la méthode BISOU, vous gagnerez de la place. Appliquer la méthode BISOU au jour le jour est extrêmement simple. Il vous suffit de mémoriser les cinq questions clés, ce qui est d’autant plus aisé que « bisou » est un moyen mnémotechnique. Si, malgré tout, votre mémoire vous fait défaut, vous pouvez écrire la signification de chaque lettre sur un morceau de papier glissé dans votre portefeuille!

Voici quelques suggestions pour arrêter les achats inutiles : L'achat compulsif étant considéré comme une addiction, cette méthode permet de traiter le problème à la source. Si votre point faible est le shopping en ligne et que les achats compulsifs mettent vos finances en danger, vous pouvez demander à votre banque de bloquer les achats sur Internet. L'une des solutions pour lutter contre les dépenses superflues, c'est de rationnaliser. Vous avez envie de vous offrir tel produit ? Ne vous l'interdisez pas... mais laissez-vous un temps de réflexion. Deux semaines, par exemple. C'est un laps de temps suffisant pour oublier une envie si elle est passagère et d'attendre sans trop de frustration. Ne partez jamais dans une virée shopping sans une wish-list bien définie. Cela vous permet d'acheter que les articles dont vous avez réellement besoin et d'éviter ainsi le gaspillage. Vous pouvez toujours établir un budget pour un achat non défini. Par exemple, ajoutez dans votre wish-list un achat surprise pour un achat maximum de 50€. Attribuez-vous une somme d'argent uniquement consacrée à vos achats plaisir. Il y a plusieurs façons de procéder : Le budget à l'année Déterminez la somme que vous vous autorisez sur une année pour vos dépenses de loisir. Ensuite, déposez-la sur un livret d'épargne. Vous n'aurez qu'à faire des virement de ce livret vers votre compte pour financer vos achats. Cette solution est pratique si vous achetez souvent en ligne ; en revanche, elle nécessite d'avoir de l'épargne d'avance et de bien estimer votre budget annuel. Le budget mensuel Même principe : consacrez une partie de vos revenus à vos loisirs. Cette méthode est plus facile à adapter au mois, mais il faut pouvoir suivre vos dépenses pour être sûr de rester dans votre budget. Deux solutions : Une appli de gestion bancaire, qui vous renseigne en temps réel sur le total de chaque poste de dépense. La méthode des enveloppes, qui consiste à tirer votre somme mensuelle en espèces et à puiser dans cette enveloppe quand vous devez acheter quelque chose pour vos loisirs. Demandez à votre banquier de supprimer cette option. La méthode BISOU est un acronyme qui sert à identifier les ressorts qui se cachent derrière une envie d'achat. Elle peut être très utile pour vous aider à prendre du recul et savoir si, oui ou non, c'est une bonne idée de valider votre panier. Pour être fixé, répondez à ces 5 questions : Besoin : quel besoin se cache derrière cette envie d'achat ? Immédiat : est-il nécessaire d'effectuer cet achat immédiatement ? Semblable : possèdez-vous un objet remplissant la même fonction ou ayant le même aspect ? Origine : d'où vient ce produit ? Utile : cet achat aura-t-il une fonction réellement utile au quotidien ? La tendance aux achats compulsifs a souvent une origine psychologique. On recherche le petit shot de satisfaction en validant sa commande ou on utilise ce moyen pour compenser un mal-être. Ces outils peuvent vous aider à mieux gérer vos compulsions d'achat, sans vous frustrer ni vous mettre dans le rouge. Toutefois, si vous êtes sujet à des vrais troubles du comportement n'hésitez pas à consulter.

Pour en finir avec les achats inutiles, vous devez prendre conscience de la situation. Prenez un peu de recul lorsque vous êtes dans un magasin ou quand vous parcourez des sites Internet à la recherche de l’objet qui fera votre bonheur. Respirez calmement et essayez de comprendre ce qui motive votre comportement. Quand on a affaire à une pulsion, il faut savoir faire une pause. En principe, les envies spontanées sont de nature éphémère. Il vaut mieux attendre quelques heures ou quelques jours avant de valider un panier d’achats. Vous voulez un conseil ? Pour les gros achats, patientez 7 jours avant de payer un objet non essentiel. Si vous en avez toujours besoin après cette période, vous pouvez passer à la caisse. Pour éviter de faire flamber votre carte bancaire, regardez dans vos placards avant de passer à l’achat. De cette manière, vous allez réaliser un inventaire de ce que vous possédez déjà et vous fixer des limites saines. Pour en finir avec les achats compulsifs, vous devez mettre en place certaines actions. Par exemple, vous pouvez demander à votre banque de brider votre carte bancaire. Vous pouvez aussi exiger de votre banque d’interdire les achats en ligne pour votre carte bancaire. Réalisez un budget à l’année et préparez une cagnotte sur un compte séparé pour tous les achats plaisir. Consacrez une partie de vos revenus mensuels à vos loisirs et aux achats spontanés en retirant la somme en liquide à chaque début de mois. Utilisez une application de gestion bancaire pour surveiller le solde de votre compte en temps réel et prendre conscience de vos achats. Pour en finir avec les achats compulsifs, vous allez préparer une wishlist. De quoi s’agit-il ? C’est tout simplement une liste d’envies sur laquelle vous noterez toutes les choses dont vous avez envie. De cette manière, vous allez différer une partie de vos achats. Vous pourrez ainsi budgétiser vos dépenses et éviter de craquer dans la minute. Bien souvent, la liste d’envies suffit, à elle seule, à mettre un terme aux achats spontanés.