Quelle est la meilleure lumière pour les yeux ?
Pénélope Maillard
2025-09-29 15:37:34
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Pour préserver le confort visuel, il faut avant tout maintenir une lumière constante en limitant les variations de luminosité car le système visuel a des limites d’adaptation, surtout après 50 ans. Pour un confort visuel global Privilégiez les ampoules blanc-chaud dans toutes les pièces. Leur lumière jaune est apaisante. Pour les LED, choisissez des ampoules dont la température de couleur en degrés Kelvin est de 2400°K à 6000°K; pour les LFC, privilégiez celles entre 2700°K à 3000°K. Les LED: elles durent très longtemps (jusqu’à 40 000h), et s’allument instantanément. Elles offrent le meilleur rendu lumineux pour le confort visuel: stable et homogène. Pour effectuer une tâche sans fatigue Vous aimez lire, coudre ou travailler en soirée? Ajoutez une lumière d’appoint blanc-neutre ou blanc-lumière du jour (Led: 4000 à 5000°K; LFC: 3900 à 4200°K) dirigée sur la tâche à accomplir de façon à ce qu’il n’y ait pas d’ombre projetée par la main. Cette couleur correspond à une lumière naturelle douce.
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