Comment faire pour ne pas sentir les mauvaises odeurs ?

Il est essentiel de trouver l'origine des mauvaises odeurs, car couvrir l’odeur sans traiter la cause ne fera que repousser le problème. Commencez par vérifier les zones à risque et procédez à un nettoyage en profondeur. Un passage régulier de vos surfaces et un entretien préventif limiteront fortement l'apparition de mauvaises odeurs. Ouvrir vos fenêtres permet de renouveler l’air et de diluer les mauvaises odeurs. Même en hiver, il est recommandé d’aérer au moins 10 à 15 minutes par jour chaque pièce de la maison. Il peut être alors intéressant de recourir à des désodorisants naturels comme le bicarbonate de soude, le vinaigre blanc ou les huiles essentielles. Il est également indispensable de nettoyer les textiles absorbants régulièrement, en les passant à la machine ou en utilisant un produit spécifique. Enfin, adopter des habitudes préventives comme sortir la poubelle tous les jours, laver régulièrement les filtres de votre hotte et nettoyer votre réfrigérateur et vos appareils de cuisine minimisera les risques d’apparition de mauvaises odeurs.

Se laver régulièrement est indispensable pour sentir bon, surtout quand il fait chaud, mais il ne faut pas se laver n’importe comment. Il faut mettre en place quelques réflexes. Pensez à laver impérativement les parties du corps qui transpirent le plus. La mauvaise odeur corporelle est en effet due à la prolifération de bactéries qui raffolent des zones humides. Pour les déloger, il faut se laver. Il ne faut pas se laver les cheveux tous les jours pour être certain de ne pas sentir mauvais, mais une à deux fois par semaine est indispensable. Quand il fait chaud, il faut avoir une attention particulière pour ses pieds, les laver régulièrement, porter des chaussures ouvertes le plus souvent possible et utiliser du bicarbonate de soude ou du talc pour supprimer les odeurs des chaussures fermées. Il faut apporter aux zones intimes un soin particulier et prendre des douches plus régulièrement quand il a chaud et automatiquement après avoir fait du sport. Les bactéries auront en effet moins de chance de se développer dans un environnement dépourvu de poils. On ne portera pas une seconde fois un vêtement qui a été peu porté. L’air circule bien mieux dans les matières naturelles. Il faut se laver les dents au minimum deux fois par jour. Le choix du déodorant est aussi très important, il faut procurer un déodorant naturel et, si possible, bio. Ce que nous mangeons a des répercussions sur notre odeur corporelle et pas seulement sur notre haleine, il faut boire beaucoup et notamment du thé vert, qui combattra efficacement les bactéries responsables des mauvaises odeurs.

La pierre d'alun contient de l'aluminium, dont certains se méfient en raison d'études contradictoires sur l'impact sur la santé. Le thé noir a des propriétés astringentes et antisudorifiques. Infuser 2 sachets dans 3 verres d'eau très chaude, laisser infuser 15 minutes et tamponner aisselles, pieds et paumes à l'aide d'un gant ou d'un coton. L'infusion de sauge a des propriétés pour lutter contre la transpiration. Des huiles essentielles peuvent limiter la transpiration, notamment, au choix, l'HE de cyprès, l'HE de palmarosa ou l'HE de sauge sclarée. Des séances de relaxation peuvent être utiles aux personnes anxieuses car le stress active l'un des deux types de glandes sudoripares.