Quels sont les inconvénients de la luminothérapie ?

Toutefois, si dans les premiers jours du traitement, vous ressentez des maux de tête, une fatigue oculaire ou des nausées, il vous suffit de raccourcir la durée du traitement dans un premier temps (10 minutes par jour) et de l’augmenter graduellement chaque jour jusqu’à la durée préconisée. Ces effets indésirables restent ponctuels et disparaissent après quelques jours de pratique. Si les symptômes persistent, veuillez en faire part à votre médecin. La luminothérapie est sans danger si on utilise une lampe avec un agrément médical. Néanmoins, la consultation préalable du médecin traitant, d´un ophtalmologiste ou d’un psychiatre est néanmoins nécessaire dans les cas suivants si : vous souffrez d’une pathologie ophtalmologique (cataracte, glaucome…). Vous souffrez d’un syndrome maniaco-dépressif. Vous suivez un traitement avec des médicaments psychotropes ou photosensibilisants. Vous êtes hyper sensible à la lumière. Ces contre-indications peuvent toutefois être contournées par certains ajustements au niveau du traitement, mais toujours sous la surveillance du professionnel de santé.