Quelle est la lumière qui remplace le soleil ?

Disposer d'une lampe de luminothérapie à la maison est un moyen généralement très efficace pour aider à contrer les effets du manque de luminosité extérieure en vous exposant quotidiennement à une lumière artificielle qui reproduit les effets bénéfiques des rayons du soleil. La durée d’exposition recommandée à la lumière d’une lampe spécialement conçue à cet effet varie selon l’intensité lumineuse de cette dernière.

La lumière artificielle est la lumière visible générée par les sources lumineuses artificielles et contient généralement des rayons infrarouges et UV, contrairement à la lumière naturelle. Les plafonniers simples ou les lampadaires avec des ampoules conventionnelles ne peuvent en aucun cas remplacer l’effet du soleil. Cependant, il est prouvé que certaines ampoules lumière du jour peuvent avoir un impact positif sur l’humeur et la santé d’une personne. La LED, peut-elle remplacer la lumière naturelle ? Malheureusement, aucune lumière artificielle ne peut remplacer à 100% la lumière du jour bien que la température de couleur puisse avoir un impact émotionnel. Pour imiter la lumière du jour, non seulement la couleur de lumière, mais aussi la luminosité de la lumière est intéressante. Il y a des ampoules LED dimmables comme la gamme Philips DimTone, où la température de couleur est réglable, de sorte que la lumière de la lampe peut être ajustée en fonction de l’heure et de la couleur de la lumière.