Comment savoir si le pH de mon corps est bon ?
Xavier Boulay
2025-08-08 22:26:21
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Un médecin évalue l’équilibre acidobasique d’une personne en mesurant le pH et les taux de dioxyde de carbone et de bicarbonate dans le sang.
Le sang est normalement faiblement basique, avec un pH qui varie entre 7,35 et 7,45 environ.
L’organisme maintient habituellement le pH sanguin autour de 7,40.
Si le dioxyde de carbone s’accumule dans le sang, le pH sanguin diminue.
La quantité de dioxyde de carbone éliminée et, par conséquent, le pH du sang, augmentent lorsque la respiration devient plus rapide et plus profonde.
En modulant la vitesse et l’amplitude de la respiration, le cerveau et les poumons régulent le pH du sang de minute en minute.
Les reins peuvent modifier le pH du sang en éliminant l’excès d’acides ou de bases.
Les systèmes tampons du pH sont des mélanges d’acides et de bases faibles naturellement produits dans l’organisme.
Les systèmes tampons sont des systèmes chimiques qui limitent les variations de pH en modifiant les rapports entre acide et base.
Julien Diallo
2025-08-08 21:23:58
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: 18
Pour savoir si votre équilibre acido-basique est bon, vous pouvez faire des tests de PH urinaire, à l’aide de bandelettes que vous pourrez acheter en pharmacie.
L’équilibre acido-basique contribue au bon fonctionnement de l’organisme via la régulation du pH du corps humain, et notamment du plasma.
Pour que l’équilibre soit idéal, le pH plasmatique doit être entre 7.38 et 7.42.
Toutefois, pour certaines raisons, il est possible que le corps n’arrive plus à maintenir un équilibre acido-basique ce qui peut entrainer des problèmes de santé.
Si celui-ci est déséquilibré, cela peut entrainer des effets néfastes pour votre santé.
Pour pallier l’excédent d’acidité, l’organisme doit puiser dans ses ressources ce qui peut engendrer certains symptômes.
Sur le long terme, un excès d’acidité du pH induit une surconsommation importante de minéraux pour assurer le bon fonctionnement de l’organisme.
Sachez que certains minéraux comme le Zinc contribue à un métabolisme acido-basique normal.
Lorraine Lagarde
2025-08-08 19:19:19
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: 15
Plusieurs signes, présents seuls ou combinés, peuvent laisser penser à une rupture de l’équilibre acido-basique.
Les signes d’un déséquilibre acido-basique peuvent être :
des aigreurs digestives avec renvois acides,
des caries, l’ostéoporose,
une perte de cheveux anormale, des ongles cassants,
des douleurs musculaires très fréquentes, les courbatures étant liées à une acidose des tissus,
une très mauvaise haleine matinale, avec une sensation de langue chargée sur sa partie postérieure,
la peau grasse, surtout sur le visage,
une fragilité et une moindre résistance au froid, une fatigabilité, surtout le matin.
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